Feliz Natal!

Está chegando o Natal. Eu adoro essa época! As casas ficam enfeitadas e brilhantes. Tudo sendo preparado para o grande dia! Dia de reunir a família e compartilhar a comida e momentos de paz. Nesse dia, muitas pessoas que se desentenderam durante o ano fazem as pazes. Muitos fazem bons planos para o próximo ano e prometem ser uma pessoa melhor. Deixam velhos vícios.
Eu desejo a todos que consigam arranjar um tempinho para meditar e refletir sobre a vida do aniversariante. Pensem o que está precisando renascer em si mesmos e, como disse Gandhi, "seja você, a mudança que você quer para mundo".
Cozinhe imaginando que Ele irá provar do seu prato e ofereça-o a Ele antes de todos comerem.
Faça um prato vegetariano, como essa Bacalhoada sem bacalhau!



Bacalhoada Vegetariana

Ingredientes:

6 Batatas médias
200 ml de leite de coco
2 cebolas em rodelas finas
¼ de xícara de azeite de oliva
1 folha de louro quebrada
500 g de palmito pupunha fresco
2 ovos cozidos em rodelas
½ pimentão verde em rodelas
1 pimentão vermelho em rodelas
Azeitonas pretas
1 folha de alga nori picada
Coentro ou salsinha à gosto
Sal à gosto

Modo de Preparo:

Cozinhe as batatas com casca. Quando estiverem cozidas, descasque e corte em rodelas.
Corte o palmito em julienne e refogue em um pouco de azeite e sal.
Coloque em forma refratária camadas de batatas, palmito, cebola, pimentão, azeitonas, alga e ovo cozido.
Misture o leite de coco com o molho de tomate e coloque sobre as camadas.
Regue com azeite de oliva.
Leve ao forno aquecido por cerca de 10 minutos.
Salpique salsa ou coentro e sirva.

Bom apetite!

Água Aromatizada

Água aromatizada é um luxo!!! Luxo na simplicidade, nas cores, no sabor.
Sempre que sirvo um almoço informal, faço uso dessa maravilha.
Para aromatizar use a sua imaginação. Vou dar algumas idéias:

Pêssego com Canela em Pau

Laranja com Manjericão

Morango com Menta

Jasmin com Baunilha em Fava

Pimenta Dedo de Moça com Maçã e Hortelã

As combinações são infinitas. O elogio é garantido!

Boeuf Bourguignon Vegetariano

Que eu sou apaixonada pela culinária francesa, pela França, pelo idioma francês etc, etc... não é segredo para ninguém. Também não é segredo que fico adaptando as receitas para que elas fiquem mais leves, saudáveis e, claro, vegetarianas.


Na França existem pratos muito tradicionais em que as carnes são marinadas e cozidas no vinho. Como, por exemplo, o Coq au Vin e o Boeuf Bourguignon.



Então pensei nessa receita em que a carne é substituída pelo seitan, que é a proteína do trigo. Hoje encontramos nos supermercados o bife vegetal já pronto, como os da Superbom. Eu fiz em casa, é mais gostoso, mas confesso que é um tanto trabalhoso. Assunto para outra postagem...




O cozimento no vinho é uma delícia! Deixa um sabor marcante e sofisticado. Tem que usar um bom vinho, a regra é sempre usar um vinho que você beberia.
O vinho tem diversas propriedades benéficas à saúde, claro que quando consumido moderadamente. Entre elas está a redução de doenças cardíacas, diminuição da taxa do mau colesterol, aumento da taxa do bom colesterol e proteção contra a ação dos radicais livres.


Então, vamos à receita.

Boeuf Bourguignon


Ingredientes:

Marinada:

400g de seitan ou bife vegetal
600 ml de vinho tinto
2 dentes de alho
1 cebola picada
50g de cenoura em cubos
40g de alho poró picado
30g de aipo picado
10g de cabo de salsa
2 galhos de tomilho
1 colher de chá de pimenta do reino em grãos
1 folha de louro
2 fatias de casca de laranja pêra sem a parte branca

Cozimento:

1 colher de sopa de óleo
sal
legumes da marinada
1 colher de sopa de extrato de tomate
1 colher de sopa de maisena
caldo da marinada
50g de provolone ou tofu defumado

Guarnição:

200g de champignon fresco pequeno
1 colher de chá de ghee ou manteiga
sal e pimenta
50g de cebolinhas
1 colher de sopa de mel


Modo de preparo:

Marinada:

1- Corte o seitan em cubos grandes e coloque-os em um bowl com os demais ingredientes (o vinho deve cobrir totalmente a carne). Cubra e deixe na geladeira por 24 horas.

Cozimento:

1- Retire os pedaços de seitan da marinada e reserve. Coe o restante, separando o líquido e os legumes que devem ser reservados separadamente.
2- Esquente o óleo em uma frigideira e, em seguida, doure os cubos de seitan temperados com sal e pimenta.
3- Retire os pedaços de seitan da frigideira. Então adicione os legumes da marinada, dê uma boa refogada.
4- Cubra com o líquido da marinada. Deixe ferver por 10 minutos.

5- Coe e volte com o líquido para a panela. Acrescente a maisena diluída em um pouco de água. Junte os cubos de seitan, ajuste o tempero e deixe engrossar o molho. Nesse momento, comece a preparar a guarnição.

Quando o molho já estiver encorpado, acrescente o provolone ou tofu defumado e desligue o fogo.

Guarnição:

1- Refogue os cogumelos no ghee ou manteiga. Tempere e reserve.
2- Coloque as cebolinhas em uma panela, cobrindo todo o fundo, em seguida acrescente água até cobrir as cebolinhas pela metade, ghee, sal e o mel . Leve ao fogo para cozinhar e caramelizar. Reserve.

Finalização:
Coloque os pedaços de seitan na panela com o molho. Junte os cogumelos com o tofu e as cebolas. Sirva.

Voilà!!!

Risotto al Salto

Sabe aquela sobra de risoto que virou uma cola e você pensa que não dá para fazer nada? Engano seu! Pode virar um novo prato maravilhoso!
Os sábios italianos logo trataram de inventar novas e deliciosas soluções para não desperdiçar comida. Coisas de quem viveu a guerra e sabe o que é passar fome. Diferente de nós, brasileiros, que vivemos na crise, mas desperdiçamos comida demais.
Esse prato chama-se Risotto al Salto e é muito fácil de preparar.

Pegue a sobra do risoto e modele em forma de disco.
Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque uma colherinha de manteiga.
Disponha o disco de risoto e deixe dourar. Vire e doure do outro lado.
Pronto! É só servir!
Eu comi com tomates orgânicos e redução de balsâmico.
Para fazer a redução de balsâmico, basta colocá-lo em uma panela destampada e deixar reduzir em fogo baixo até ficar na consistência de melado. Pode guardar para usar quando quiser.

Bom Apetite!!!

Funcho

O funcho, também conhecido por anis-doce, erva-doce, maratro ou finóquio, ou fiuncho. É um vegetal fortemente aromática comestível utilizada em culinária, em perfumaria e como aromatizante no fabrico de bebidas espirituosas e planta medicinal. O funcho é nativo da bacia do Mediterrâneo.
Confesso que tinha um pouco de receio de provar esse lindo vegetal e olha que não sou dessas pessoas que dizem que não gostam sem sequer terem provado. Mas o problema é que diziam que o sabor era semelhante ao do anis, que tenho trauma por causa daquela bala horrorosa que existia antigamente.
Sorte minha a curiosidade ter vencido o medo, porque o funcho é uma delícia! Não tem nada a ver com aquele sabor forte da bala de anis. É suave delicado e facílimo de preparar.
As folhas são usadas em saladas e chás, principalmente por auxiliar na digestão. Aumenta o apetite e ajuda contra cãibras e gases intestinais. É usado em xaropes contra tosse. Possui propriedades anti-séptica, antiinflamatória, calmante, digestiva, diurética e expectorante. Uau!
Então fiz esse Risoto de Gorgonzola com Funcho que ficou da pontinha da orelha!

Risoto de Gorgonzola com Funcho

Ingredientes:

2 colheres de sopa de azeite extra virgem

1/2 cebola picada bem pequena

2 xícaras de arroz arbóreo

1 xícara de vinho branco

150 g de queijo gorgonzola picado

aproximadamente 2 litros de caldo de legumes

sal e pimenta

1 colher de sopa de manteiga

1 bulbo de funcho fatiado

1 colher de sopa de azeite extra virgem

Aqueça o azeite em uma panela e junte a cebola. Refogue em fogo baixo para que a cebola não doure.

Acrescente o arroz, sem lavar, e refogue mais um pouco.

Coloque o vinho branco e deixe que seja absorvido completamente.

Vá colocando o caldo de legumes aquecido, uma concha por vez. Só coloque a outra concha quando o caldo anterior já estiver sido absorvido. Mexa constantemente para que o risoto fique bem cremoso.

Coloque metade do gorgonzola e continue o processo até que o arroz esteja al dente.

Tempere com sal e pimenta.

Quando estiver no ponto, desligue o fogo, junte a outra metade do queijo, a manteiga e mexa vigorosamente.

Aqueça o azeite em uma frigideira e grelhe as fatias de funcho.

Sirva o risoto com as fatias grelhadas de funcho por cima e salpique as folhas do funcho.

Sirva imediatamente.

Bom apetite!!!

Dá um Caldo!

Não há sabor que se compare à um caldo de legumes caseiro. Não quero me gabar ou parecer pretenciosa, mas que meu caldo é bom, é.
Você pode pensar que é trabalhoso, mas não é verdade. Além disso, você pode fazer uma boa quantidade e congelar em pequenas porções.
Os caldos são a base da culinária. Eles enriquecem e acrescentam sabor aos pratos.
Então vamos à minha receita de caldo de legumes.

Caldo de Legumes da Michele

Ingredientes:

1/2 alho poró em rodelas

3 talos de aipo picados

1 cebola cortada em quatro

1 cenoura grande em rodelas

1 maçã cortada em quatro

100 ml de vinho branco

1 pedaço de gengibre fresco

3 cravos

alguns grão de pimenta do reino

1 folha de louro

alguns ramos de salsinha

1 ramo de alecrim

1 ramo de tomilho

1 colher de sopa de azeite

3 litros de água filtrada

Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue os legumes. Junte as ervas e os demais temperos. Refogue mais um pouco.

Acrescente a água e deixe cozinhar em fogo baixo sem tampar a panela. Quando o líquido já estiver pela metade, desligue o fogo e deixe esfriar.

Coe e acondicione em formas de gelo ou pequenos potinhos no congelador.

Agora, se mesmo com todo o meu entusiasmo com o caldo caseiro, você decidir usar aqueles caldos industrializados, opte pelo caldo orgânico. Pois é, já existe no mercado um caldo de legumes orgânico em tabletinhos. Uma verdadeira mão na roda para quem não tem tempo ou paciência de fazer seu próprio caldo. É natural e sem aquelas químicas horríveis que existem nos caldos tradicionais. Mais um ponto para os orgânicos!

Especiarias

Não é segredo pra ninguém que o melhor amigo do cozinheiro é o tempero. O que alguns podem ainda não saber é que a melhor amiga do cozinheiro orgânico é a Valeso. A Valeso é uma empresa brasileira, situada no litoral do nordeste que produz uma excelente variedade de especiarias orgânicas.

Dentre elas:

Cardamomo

Mix de Especiarias

Cravo

Pimenta da Jamaica

Noz Moscada

Macis

Canela

Pimenta Rosa

Açúcar Baunilhado

A baunilha em fava e o extrato de baunilha são simplesmente maravilhosos!

Quem tiver interesse em conhecer um pouco mais sobre a empresa é só visitar o site www.valeso.com.br

Para comprar é só ir a uma boa loja de produtos naturais ou orgânicos.

Curry

O curry é um tempero de origem indiana que pode misturar até 70 especiarias e ervas. Seus ingredientes variam, mas basicamente é feito com cardamomo, cravo, canela, cominho, semente de erva-doce, feno-grego, noz-moscada, pimentas preta, vermelha e dedo-de-moça, sementes de papoula, gergelim, tamarindo, coentro em grãos e cúrcuma. É como ter a Índia num potinho!
Dizem que na Índia cada família tem sua própria receita de curry que é preparada diariamente. Nada de caldos prontos com glutamato e conservantes.


Eu costumo fazer esse Curry de Legumes com Cogumelos. É o tipo de prato que como e fico feliz! Me proporciona conforto interno. Ai... ai... Muito bom...

O curry reduz mutações celulares que provocam câncer, evita inflamações no intestino, acaba com doenças que atacam a gengiva e afasta a artrite. Em recentes estudos na Itália e Estados Unidos, pesquisadores encontraram evidências que a cúrcuma presente no curry pode prevenir de Alzheimer. Além de ter ação antiséptica e atuar de forma positiva nos tratamentos da AIDS e câncer.

Então, agora é só relaxar e aproveitar o sabor exótico e os poderosos poderes do curry.

Curry de Legumes e Cogumelos

Ingredientes:

2 batatas médias em cubos grandes

100g de vagem cortadas em pedaços de 5 cm

1/2 xícara de floretes de couve-flor

1/2 xícara de floretes de brócolis

1 xícara de couve chinesa cortada em tiras largas

1 cenoura em rodelas

100g de cogumelo (champignon ou shitake)

2 colheres de sopa de azeite

1 colher de chá de gengibre fresco ralado

1 colher de chá de curry

200ml de leite de coco

sal

Aqueça o azeite em uma panela e junte o gengibre e o curry. Acrescente os legumes e refogue um pouco. Junte o leite de coco e um pouco de água (suficiente para cobrir os legumes. Tempere com sal. Deixe cozinhar até que fiquem tenros. Sirva acompanhado de arroz ou couscous marroquino.

Cupcake

Cupcake de Nozes com Damasco e Chocolate

Eu sou viciada em fazer bolos! Esses bolinhos chamados pelos americanos de cupcakes são tão lindos e apetitosos, que me dão ainda mais vontade de assá-los sempre.
A minha primeira aventura na cozinha foi tentar fazer um bolo de chocolate. Detalhe: sem receita! Claro que ficou uma "sola de sapato", mas já indicava minha paixão pelos bolos.
Não tem nada que me conforta mais do que bater uma massa de bolo, colocá-la para assar e esperar no sofá, lendo um bom livro e sentindo aquele cheirinho que toma a casa.
Quando faço profissionalmente, me encanto com o olhar das pessoas curiosas e com o fato que no final da festa só sobram as forminhas vazias.
Hoje os cupcakes estão virando febre aqui no Brasil. Já estão servindo até em casamentos! Daqui a pouco vão tomar o lugar do bem casado que eu adoro, mas não tenho paciência para fazer.
Essa receita foi inspirada no Natal e fica uma delícia!

Cupcake de Nozes com Damasco e Chocolate

Ingredientes:
Massa:

3 ovos (claras e gemas separadas)

2 xícaras de chá de açúcar

1/2 xícara de chá de manteiga

2 xícaras de chá de farinha de trigo

1 colher de sopa de fermento em pó

1 xícara chá de nozes picadas

200g de iogurte natural
1 vidro de geléia de damasco

Cobertura:
200g de açúcar
150 g de cream cheese
60g de manteiga em temperatura ambiente
2 colheres de sopa de cacau em pó

Massa:
1. Bata as claras em neve e reserve.

2. Bata as gemas, o açúcar e a manteiga.

3. Junte a farinha de trigo, o fermento e as nozes.

4. Acrescente o iogurte e mexa.

5. Misture as claras delicadamente em movimentos de baixo para cima.
6. Coloque as forminhas de papel dentro das formas de cupcakes.
7. Disponha uma colher de sopa da massa, uma colher de chá da geléia e cubra com mais uma colher de sopa da massa. Leve para assar por 35 minutos em forno a 180º pré aquecido.

Cobertura:
1. Bata a manteiga com o açúcar, o cacau e o cream cheese.
2. Coloque no saco de confeitar e decore sobre os bolinhos depois de frios.

Workshop

O Workshop de Ceia de Natal Vegetariana foi uma delícia! Foi uma manhã de sábado muito agradável. Conheci pessoas maravilhosas!

Estavam todos concentrados naquele momento, participando ativamente.

E, como não podia deixar de ser, todos os pratos ficaram deliciosos! Também, com tanto amor...
Aos poucos vou publicando as receitas por aqui, mas agora quem não foi vai ficar na curiosidade! rsrsrsrsr

Instituto Maniva

Pra quem ainda não conhece, gostaria de apresentar o Instituto Maniva. O Instituto tem como presidente a respeitada chef Teresa Corção, do restaurante "O Navegador".
O Instituto Maniva é uma associação sem fins lucrativos que usa a gastronomia como instrumento de transformação social, unindo o prazer e ética na alimentação.
Tem como missão:
- Proteger a herança alimentar e a biodiversidade agrícola do Brasil, divulgando alimentos, que compõem a cultura gastronômica nacional.
- Incentivar a capacitação profissional na culinária, especialmente brasileira, e na produção da agricultura familiar, criando oportunidades para geração de renda.

Acreditamos que o alimento é mais do que a manutenção do corpo.
Respeitamos quem cria produtos de excelência gastronômica.
Temos a urgência de documentar esse nosso tesouro.
Temos esperança na educação das crianças que hoje moram nos locais menos favorecidos. Achamos que produzir alimentos é uma forma de trazer alegria, segurança e auto-estima. Acreditamos que comida é afeto, é cultura e é memória.
Temos a convicção de que, por meio da culinária, estaremos incentivando valores fundamentais para a melhoria do nosso povo e país.


É um trabalho lindo, do qual me orgulho bastante de estar fazendo parte. Comecei a participar há pouco tempo e já estou apaixonada!

É um trabalho voluntário que qualquer pessoa de bem pode fazer parte. Basta doar umas horinhas do seu tempo. Não precisa ter dinheiro, nível social ou escolar, só um pouco de boa vontade.

Quem tiver interesse é só entrar em contato através do site http://www.institutomaniva.org/

VIVA A MANDIOCA!!!!!!

Lasanha de Berinjela

Sempre que vou à casa de algum cliente que atendo pelo Personal Chef, faço um questionário de preferências alimentares. Assim, elaboro as receitas de acordo com o que cada um gosta. Se existe uma unanimidade é a berinjela. Eu nunca poderia imaginar que as pessoas gostassem tanto desse legume. Nos demais, as pessoas apenas dizem "gosto" ou "não gosto", mas na berinjela é quase sempre "adoro!".
Nesse prato, a Lasanha de Berinjela, ela fica em seu maior esplendor! A mistura com o tomate e o queijo faz esse triângulo amoroso perfeito! O manjericão é a "cereja do bolo". Tem que experimentar!

Quando for comprar berinjelas prefira as menores e mais firmes, pois são mais novas e tenras. Fique atento quanto aos furinhos na casca, pode haver algum morador.

A berinjela é rica em vitaminas B1, B3, B6 e sais minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio).

Comabate o colesterol ruim (LDL). É um antioxidante que previne a arteriosclerose e a pressão alta. Tem ação bactericida e antiviral.

Quantos motivos para amarmos esse legume!

Então, vamos lá!

Lasanha de Berinjela (sem massa)

Ingredientes:

5 berinjelas pequenas orgânicas
azeite extra virgem
sal e pimenta do reino à gosto
2 xícaras de molho de tomate caseiro ou orgânico
1/2 xícara de manjericão
400g de muçarela de búfala ou tofu amassadinho

Descasque as berinjelas e corte no sentido vertical, bem fina (use a mandolina, se tiver).
Grelhe as fatias na frigideira antiaderente com um fio de azeite. Tempere com sal e pimenta.
Em um refratário, alterne, molho, berinjela, muçarela ou tofu e o manjericão. Leve ao forno a 180 graus por 30 minutos. Sirva acompanhado de arroz integral e uma bela salada de folhas verdes.
Bom apetite!

Sabor da Infância

Nada me lembra mais a infância do que quando chupo um sacolé. Na minha terra chamamos de "geladinho". Na praia esperávamos pelo geladinho do Doca, o melhor da praia dos Cavaleiros. Mas o melhor do mundo era o da minha avó! Ela sempre fazia de manga e de coco, às vezes tinha de goiaba, amendoim, mas manga e coco eram os preferidos.
Essa semana fiz aqui em casa. Foi uma festa! Todos nós nos deliciamos. Os adultos lembrando da infância e as crianças experimentando pela primeira vez essa delícia que provavelmente ficará guardada na memória.
Cada vez mais tenho certeza que a felicidade mora na simplicidade.
Agora, falando do aspecto nutricional, um sacolé é um delicioso lanchinho, bem melhor que muita barrinha de cereal que encontramos por aí. É natural, refrescante e saudável.
Faça um suco bem concentrado de sua fruta preferida. Depois é só colocar nos saquinhos e direto para o congelador.
O de coco eu fiz assim:

Geladinho (ou sacolé) de Coco

Ingredientes:

150g de coco ralado fresco

1 litro de leite orgânico

1 xícara de açúcar demerara orgânico

Bater tudo no liquidificador.

Colocar nos saquinhos com a ajuda de um funil, amarrando bem a ponta.

Levar para o congelador e esperar endurecer.

Bom apetite!

Damasco

Damasco Grelhado com Creme de Mascarpone

Nessa época do ano temos a sorte de encontrar nos mercados o damasco fresco. Se o seco já é bom demais, a fruta fresca é suculenta e deliciosa.
Vocês já experimentaram grelhar frutas? Ficam surpreendentemente gostosas! Os sabores tostados me agradam muito e costumam agradar meus clientes também.
Essa leve cozida que o grelhado dá ao damasco, além de deixá-lo ainda mais saboroso, maximiza os benefícios nutricionais, pois o betacaroteno, o licopeno e a pectina existentes nessa linda fruta, são mais bem aproveitados pelo organismo quando o damasco é levemente cozido.
O damasco ainda é rico em ferro, potássio e ácido elágico, composto que pode inibir células cancerígenas.
Então, o que está esperando? Aproveite a época e corra para fazer essa receita deliciosa.

Damasco Grelhado com Creme de Mascarpone

Ingredientes:

2 damascos frescos e maduros
1 colher de chá de manteiga
2 colheres de sopa cheias de mascarpone
2 colheres de sopa de licor Frangélico
2 colheres de sopa de mel

Misture o mascarpone com o licor e o mel.
Corte os damascos ao meio no sentido vertical. Retire o caroço. Pincele a manteiga no damasco e coloque em uma frigideira ou grill (se tiver com aquelas ondinhas, fica lindo!). Deixe grelhar por 2 minutos de cada lado no fogo forte.
Arrume as duas partes do damasco num prato e coloque uma colher do creme de marcarpone. Sirva imediatamente.
Rende 2 porções.
Bom apetite!!!

Smoothie

Smoothie é uma delícia. Néctar da natureza. Tem tudo a ver com o Brasil, tanto que sua receita original é brasileira. Incrível, né? Mas sua popularização se deu mesmo na Califórnia nas décadas de 60 e 70. Movimento hippie, vegetarianismo, macrobiótica etc.
Por aqui ainda tem muita gente que nunca provou ou ouviu falar.
Smoothie é basicamente uma bebida parecida com o milk shake, mas que são usados frutas e gelo. Também é muito popular a adição de iogurte ou leites vegetais.
Saudável, refrescante e delicioso!
Experimentem e criem sua própria receita, combinando suas frutas preferidas.


Esse que eu fiz é o Smoothie de Manga e Maracujá.

Ingredientes:

1 manga palmer

1 maracujá

200ml de iogurte natural congelado

100ml de água gelada

Mel, se achar que precisa adoçar

Bata tudo no liquidificador. Não coe. O charme são as sementes de maracujá que aparecem no copo.

Bom apetite!!

Nossa Pizza

Nada é mais saudável do que se sentir feliz!
Quando eu cozinho com meus filhos ou com meu marido é assim que me sinto. Mesmo quando a comida não é a mais saudável do mundo, a alegria nutre a alma.
Hoje fizemos aqui em casa uma festa da pizza! Pela primeira vez todos cozinhamos juntos. Meu marido é descendente de italianos, então deixamos o molho por conta dele! Ficou tutti deliziosi!!!
As crianças adoraram brincar com a massa e queriam jogar para o alto, como os pizzaiolos fazem. Uma verdadeira bagunça! Ainda bem que não tínhamos convidados! rsrsrsrs
Eu amo pizza! Uma das vantagens de fazermos em casa é a possibilidade da massa ser integral. As pizzarias poderiam oferecer essa alternativa aos clientes.
O recheio que fizemos hoje foi: muçarela (pasmem, é com "ç" mesmo), muçarela de búfala, tomate orgânico, ovo cozido caipira orgânico, azeitonas verdes, manjericão orgânico, muçarela de búfala defumada, orégano e azeite. Ufa! Acho que não esqueci de nada. Transcrevo abaixo a receita da "Nossa Massa". "Nossa" no sentido de ser daqui de casa, mas poder ser também de vocês.

Nossa Massa

Ingredientes:
500g de farinha de trigo integral
300g de farinha de trigo branca
1 pacotinho de fermento biológico seco
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de chá de açúcar
1 colher de chá de sal
água até dar ponto

Misture primeiro os secos. Junte o óleo e a água aos poucos, até formar uma bola que não grude nas mãos.
Sove por 10 minutos.
Deixe descansar por 1 hora em lugar que não tenha corrente de ar.
Abra a massa bem fina com o rolo e coloque nas formas.
Acrescente o recheio de sua preferência.
Leve ao forno bem quente até que o queijo esteja todo derretido e a massa douradinha por baixo.

Bom apetite!

Workshop - Ceia de Natal Vegetariana

* VÁ ATÉ A PÁGINA INICIAL E VEJA AS RECEITAS DE CEIA DE NATAL VEGETARIANA PARA O ANO DE 2010.

Oi gente,
Dia 05/12/09 vou ministrar um workshop de Ceia de Natal Vegetariana. Confiram!

Workshop


Ceia de Natal Vegetariana

Que tal fazer esse ano uma ceia mais leve e saudável? Uma boa pedida é uma ceia vegetariana com pratos sem carne, mas com muito sabor.

Inove, surpreenda seus convidados e garanta os elogios.

Faremos:

Bacalhoada Vegetariana

Arroz com Berinjela, Tomate Seco e Banana da Terra

Lentilha com Falso Bacon

Salada de Rúcula com Figos Glaceados e Bursin

Mini Cakes de Nozes com Geléia de Damasco e Chocolate


Dia 05/12/2009 das 10 às 13 horas

Investimento: R$ 50,00
Av. Engenheiro Richard, 24, sala 05, Grajaú
Tel: 2577-8833 e 8833-3144

Mais informações, mapinha e etc, no blog http://www.estilogourmetsc.blogspot.com/ ou no site www.estilogourmet.com.br/mailmkt.html

Paris, je t'aime

Eu sei que este não é um blog de viagens, mas falar de Paris não é falar apenas de uma viagem. Paris tem gosto. É como se tudo em Paris fosse alimento. Alimento do corpo e do espírito.
É... hoje estou assim... saudosista. Ano passado, nessa mesma época, eu estava lá e nesses 365 dias que se passaram, todos os dias penso em voltar. Descobri que esse é um comportamento natural de quem ama essa cidade tanto quanto eu.
Dessa vez vou falar de algumas imagens interessantes que encontrei por lá.
Essa foto aí de baixo, por exemplo, eu tirei de dentro da cozinha da Lenôtre. Imagina poder cozinhar com uma vista dessas. Très chic!!!

Encontrei até o ponto para meu restaurante!!! Fica aos pés da Sacre Coeur. Alguém quer ser meu sócio?

O lugar que mais gostei de estar. É a Place du Tertre, onde os artistas ficam pintando retratos e expondo seus quadros.

Essa paisagem vimos da janela do Louvre, achei linda demais. Parecia um quadro. Até hoje não sei do que se trata.

E para fechar com chave de ouro, o melhor sorvete do mundo, Berthillon, na Ile Saint Louis. Ulálá!!!!

Paris, je t'aime!!!

Ouça e Coma Cake

Vocês conhecem essa banda chamada CAKE? Eu adoro! É diferente de tudo que já ouvimos. É uma banda californiana, formada desde 1991. Embora a música do CAKE seja frequentemente classificada como rock alternativo , ela combina vários gêneros musicais como funk, ska, pop, jazz, rap e country.
Eu tenho um cd que andava meio esquecido no porta-luvas do carro, mas essa semana, curtindo um engarrafamento básico, resolvi colocar pra ouvir. Sabe aquelas coisas que você esquece o quanto são boas? Pois é, foi o caso. A cada faixa eu repetia pra mim mesma "Gente, isso é muito bom!"
Então fiquei inspirada e resolvi fazer esse bolo de banana que fica delicioso!

The Best of Banana Cake

(Primeiro lugar na Billboard! rsrsrs)

Ingredientes:

6 bananas prata bem maduras

3/4 xícara de óleo

2 xícaras de farinha de rosca (pode ser sem glúten)

1 colher de sopa de canela em pó

3 ovos

1 colher de sopa de fermento

1 1/2 xícara de açúcar mascavo

Bata no liquidificador a banana com os ovos e o óleo. Junte os outros ingredientes, um de cada vez. Bata bastante.

Leve para assar em forma untada com óleo e farinha de rosca em forno a 180 graus por aproximadamente 1 hora. Esse bolo fica bem molhadinho. Delicius!!!!

Quero Pitanga!

Estava eu caminhando pelo Leblon quando, de repente, deparei-me com uma singela e delicada pitangueira. Assim, no meio da calçada, cercada por prédios e carros. Fiquei encantada! Comi tanta pitanga na infância. No interior, todo quintal tinha uma pitangueira. Depois que vim morar na cidade grande, nunca mais comi uma pitanguinha sequer. Fui ao supermercado e nada. Hortifruti? Nada. Ambulante no sinal? Nada. Não existe pitanga para comprar! Então, quero mobilizar todos, principalmente o pessoal do blog Projeto Plante Uma Árvore, para lançarmos a campanha "Plante Uma Pitangueira". Não podemos deixar essa linda frutinha entrar em extinção!!!!
O pessoal que produz orgânicos está super convidado!

Eu queria muito fazer uma receita bem especial com pitanga, mas não foi possível por falta de ingrediente. :(
P.S. Não aceito aquele suco pronto de garrafinha! Quero a fruta!!!!

Festa Vegetariana

Esse livro é produzido pelo pessoal da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB).

A proposta é apresentar receitas festivas, mais elaboradas, para ocasiões especiais.

No básico, muitos vegetarianos sabem se virar bem, mas às vezes se enrolam nas datas festivas.

O livro contém receitas de vários chefs vegetarianos de todo Brasil.

Sou uma das colaboradoras e fico muito feliz em contribuir com esse lindo projeto.

Quem tiver interesse pode adquirir no site da SVB (http://www.svb.org.br/).

Germinados

Os germinados vieram pra ficar. Na verdade eles estão nesse mundo há milhões de anos, mas falo no sentido de estarem presentes no nosso prato.
É lindo ver aquela sementinha brotando com a nossa ajuda. Dá uma sensação de "plantar" dentro do apartamento.
Muitos são os benefícios do grão germinado. Aqui na web achamos vários artigos, sites e blogs sobre o assunto. O argumento que eu mais gosto é o que diz que toda semente em estado de dormência (do jeito que compramos) possui uma substância natural que a protege contra insetos, bactérias etc. Essa substância é tóxica, inclusive para nós, por isso que às vezes causam desconforto digestivo. Ao colocarmos essas sementes de molho na água, é como se disséssemos: "Pode brotar, não precisa mais se esconder!". Toda a toxidade sai na água, por isso é importante a sua troca.
No início, fazer o germinado em casa parece difícil, mas com o tempo vemos que é um processo muito simples.

Como germinar grãos:

Colocamos um punhado de grãos num vidro e cobrimos com água limpa.Deixamos de molho por uma noite (8 horas).Cobrimos o vidro com um pedaço de filó e prendemos com um elástico. De manhã, despejamos a água e enxaguamos bem sob a torneira.Colocamos o vidro inclinado num escorredor num lugar sombreado e fresco. Enxagüamos três vezes por dia. Em geral estão com a sua potência máxima logo que sinalizam o processo do nascimento (mostrando o narizinho), quando ficam prontos para serem consumidos.

Então fiz essa Salada de Lentilha Germinada com Batata Baroa e Molho de Mostarda Rústica Dijon

Ingredientes:

1 xícara de lentilha germinada

200g de batata baroa em cubos cozida em água e sal

1/2 xícara de ervilhas frescas

1 cenoura ralada

1 colher de chá de mostarda rústica de Dijon (aquela com uns grãozinhos)

1 colher de sopa de vinagre branco

3 colheres de sopa de azeite

sal

Modo de Preparo:

Comece pelo molho. Misture bem a mostarda com o vinagre e o azeite. Tempere com sal e reserve.

Misture com cuidado todos os ingredientes da salada com o molho.

Sirva fria.

Bom apetite!

Gardein

Vocês devem estar pensando: "O que esse filé de frango está fazendo no blog de uma chef vegetariana?" Aha! Enganei vocês!
Esse é o Gardein, uma mistura das palavras garden e protein.
É uma linha de alimentos de origem vegetal com uma textura de carne. É feito de uma mistura de soja, trigo e proteínas de ervilha, legumes e grãos.
Está disponível em uma variedade de formas e sabores, tanto fresco como congelado. Mas, aí vem a má notícia, ainda não temos essa iguaria por aqui. Ainda é privilégio só dos americanos. Sniff!


Quem já comeu jura parecer estar comendo frango. Ótimo poder resgatar esse sabor da infância sem sacrificar o bichinho.
Deve ser muito legal também pra quem está querendo parar de comer carne.
Fiquei tão curiosa!!! Deve ser qualquer coisa de muito interessante! Imagine a variedade de novas preparações que podemos fazer.

A semelhança visual é incrível, né? Dá até aflição!

Só nos resta esperar que alguma empresa brasileira comece a fabricar.

Salada de Frutas

Não há nada mais refrescante e necessário nesse calor que as frutas. A mistura delas é maravilhosa, porque uma é mais azedinha, a outra mais docinha, as texturas se complementam e se harmonizam. A salada de frutas é realmente um deleite para os sentidos.
Vocês sabiam que existem pessoas que se alimentam somente de frutas? São os frugívoros. Isso sim é que é amar fruta!
Vejam que linda essa salada.



Ela é servida no café da manhã da Pousada Mauá Brasil, em Visconde de Mauá. Eu já falei sobre essa pousada em outro post. É maravilhosa. Se tem um cuidado desse com a salada de frutas, imagina com os hóspedes.
Uma obra de arte contemporânea. Linda!
Ótima dica para para um café da manhã especial.

Souflê de Batata, Queijo e Alecrim

Quer fazer um prato que agrada a todos? Faça um souflê. Nunca conheci alguém que não gostasse. Se vai receber uma visita que você não tem a menor idéia das preferências alimentares da criatura, sirva souflê. Esse por ser feito à base de batata, mais difícil ainda de errar. Também não conheço alguém que não goste de batata.
Agora, se seu convidado não comer ovos ou for vegano, esqueça o souflê e faça outro prato, porque não dá para fazer souflê sem ovos. Essa consistência leve e super aerada, só as claras em neve podem dar.
O souflê tradicional é feito à base de molho bechamel, onde adicionam-se as gemas e o ingrediente que você quiser (queijos, legumes, nozes e até frutas). Depois é só acrescentar as claras em neve, colocar na forminha e ir para o forno. Ele tem que sair do forno direto pra mesa, porque senão ele afunda. É igual ao risoto, nós é que esperamos por ele e não ele espera por nós.
Mas essa receita que estou postanto não é feita dessa forma. Por ser feita com batata, dispensa o molho bechamel, o que a torna sem glúten.
Voila!!!

Souflê de Batata, Queijo e Alecrim (sem glúten)

Ingredientes:

800g de batata inglesa
4 ovos (claras em neve)
100g de gruyère ralado
50g de parmesão ralado
1 colher de sopa de alecrim picado
sal e noz moscada

Modo de fazer:

Cozinhe as batatas em água e sal. Escorra a água e amasse até virar um purê. Espere esfriar e junte as gemas, o alecrim, o queijo, o sal e a noz moscada. Misture bem.
Acrescente as claras em neve e misture em movimentos suaves, de baixo para cima.
Unte um refratário com manteiga e farinha de arroz ou maisena. Coloque a massa e leve para assar em forno preaquecido a 180º por aproximadamente 40 min ou até que fique bem douradinho. Sirva imediatamente.

Bom apetite!